Раздел статей: Терапия


Авторы и эксперты



Эфирные масла можно применять в качестве дополнительно лечебно-профилактического средства во время «простуды»



Не паникуйте, эти пять лайфхаков помогут войти в реальность без потрясений.





Симптомы дефицита могут быть самыми разными, но чаще всего это ухудшение настроения и утомляемость, нарушение сна и аппетита, проблемы с кожей и со стулом, повышение артериального давления.






Ведете здоровый образ жизни — придерживаетесь диеты, занимаетесь фитнесом, спите по 8 часов, но все равно часто простужаетесь, быстро устаете и много нервничаете? Одной из причин может быть дисбаланс витаминов и минералов.





Большинство витаминов группы B поступают в организм человека с пищей. Именно поэтому важно правильно и сбалансированно питаться, чтобы не допустить гиповитаминоза и нарушений в работе сердце, сосудов и нервной системы.



