Факторы-провокаторы мигрени
- продукты питания — бананы, шоколад, копчености, красное вино, цитрусовые (при этом не рекомендуется голодать и пропускать приемы пищи);
- недостаток, а также избыток (!) сна;
- повышенная физическая нагрузка, стресс;
- курение;
- сильные ароматы.
Необходимо помнить, что изменение погоды, фаза менструального цикла также могут привести к развитию мигрени.
Симптомы мигрени
Как отличить мигренозный приступ от головной боли напряжения? Ответьте на следующие вопросы:- Боль острая, пульсирующая?
- Она сконцентрирована в одной части головы?
- Свет, звуки вызывают раздражение?
- Тошнит?
- При движении боль усиливается?
Если Вы утвердительно ответили на эти вопросы, скорее всего, это мигрень, а не головная боль напряжения.
Патогенез
Приступ мигрени развивается в четыре этапа:- В первую очередь появляются раздражительность, усталость, у некоторых наоборот — чрезмерная активность.
- Следом возникает аура, так называемое изменение окружающего пространства, но не у всех, а только у 20% людей. Перед глазами появляются мерцающие зигзагообразные линии, черные точки или выпадают целые участки зрения.
- Период мигренозной боли. Нередко сопровождается тошнотой, рвотой.
- Приступ ослабевает. При этом человек становится вялым.
При головной боли напряжения боль всегда двусторонняя, не пульсирующая, а наоборот сжимающего, опоясывающего характера, причем при движении не усиливается. Приступ длится от 30 минут до 48 часов и часто проходит после применения обезболивающих.
Такая головная боль часто появляется при гипертонусе мышц шеи, например, при неправильном положении за рабочим столом, при постоянном эмоциональном напряжении, в результате проблем со зрением.
Профилактика и лечение приступов мигрени
Для купирования приступов мигрени сегодня применяют средства неспецифической терапии: комбинированные анальгетики, ацетилсалициловую кислоту, нестероидные противовоспалительные средства, а также специальные средства, в основном из группы триптанов.
Если Вы почувствовали что надвигается приступ, ждать нельзя! Обязательно примите лекарство, которое назначил врач, и постарайтесь максимально ограничить факторы, усугубляющие приступ.
Для того чтобы снизить количество приступов, важно научиться распознавать надвигающуюся мигрень.
Будьте здоровы!
Комментарии