Весна и начало лета — настоящее испытание для людей с перекрестной и респираторной аллергией на пыльцу или споры грибков. Чтобы уменьшить тяжесть симптомов и сохранить привычное качество жизни соблюдайте определенные правила. О самых главных в нашем обзоре.
Перекрестная аллергия
При перекрестной аллергии, когда реакция возникает между ингаляционными (респираторными, то есть теми аллергенами, которые мы вдыхаем) и пищевыми аллергенами важно соблюдать гипоаллергенную диету. Она поможет снизить нагрузку на организм и быстрее прийти в норму. Готовить блюда лучше на пару, отваривать или запекать.
Факт. Перекрестные реакции возникают потому, что аллергены из разных источников (пыльца и продукты) могут иметь схожее строение или даже родство.
Принципы гипоаллергенной диеты для пациента с аллергией на пыльцу деревьев в сезон пыления:
Рекомендуется исключить ниже перечисленные продукты:
- Мед и продукты пчеловодства;
- Не следует принимать спиртные напитки (помимо высоких аллергенных свойств, их нельзя сочетать с антигистаминными препаратами);
- Березовый сок;
- Орехи (лесные: фундук; грецкие, миндаль) и изделия их содержащие;
- Косточковые плоды (персики, сливы, абрикосы, вишня, черешня, маслины, оливки);
- Яблоки, груши, киви;
- Морковь;
- Зелень и специи (сельдерей, карри, анис, тмин).
! Возможны реакции на картофель, помидоры, огурцы, лук.
Из фитопрепаратов запрещено применение: березового листа, березовых почек, ольховых шишек, коры крушины, рамнила.
Так как симптомы перекрестной и респираторной аллергии схожи, важно провести аллергологические тесты, чтобы дифференцировать эти два состояния и выбрать верную тактику лечения. В СИТИЛАБ вы можете выполнить, например, Аллергочип ImmunoCAP ISAC (код исследования 58-E-112). Анализ позволяет быстро и достоверно обнаружить причинно-значимый аллерген.
Поллиноз
В течение мая распускаются листья и появляются цветы у нескольких видов деревьев и травянистых растений. Береза, дуб, вяз, бук, бepeзa, яceнь, дуб, клeн, ивa, oдувaнчик, вишня, тoпoль. Далее начинается цветение у сосны, липы, каштана, сирени Задача номер один — минимизировать контакт с аллергеном. Сложно, но возможно.
- Концентрация пыльцевых и грибковых аллергенов максимальна в сухую солнечную погоду. Поэтому в период цветения деревьев и кустарников, на пыльцу которых у вас аллергия лучше не гулять по паркам или в лесу.
- После прогулки всегда принимайте душ, умывайтесь, промывайте глаза и нос холодной водой. Одежду отправьте в стирку.
- Исключите и рациона продукты с перекрёстной аллергией. Например, при аллергии на пыльцу березы (один из самых распространённых аллергенов) часто возникает реакция на клубнику, яблоки, киви, фундук, арахис.
- Чтобы очистить пространство дома или квартиры от аллергенов, которые легко проникают с улицы, проветривайте помещение вечером, а не днем.
Для диагностики ингаляционной аллергии в СИТИЛАБ вы можете выполнить ряд исследований по специальным панелям, индивидуально на каждый аллерген, грибковые аллергены:
- 53-E-tx5 — Раннецветущие деревья
- 53-E-tx6 — Позднецветущие деревья
- 53-E-tx9 — Пыльца деревьев
- 53-E-t1 — Клен ясенелистный
- 53-E-t12 — Ива
- 53-E-t16 — Сосна Веймутова
- 53-E-t208 — Липа
- 53-E-t3 — Береза бородавчатая
- 53-E-t7 — Дуб белый
- 53-E-t8 — Вяз
плесневые грибки:
- 53-E-m2 — Cladosporium herbarum
- 53-E-m1 — Penicillium notatum (P.chrysogenum)
- 53-E-m3 — Aspergillus fumigatus
- 53-E-m6 — Alternaria alternate
Будьте здоровы!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
