Весенний гид для аллергиков

Опубликовано: 24.05.2019 Обновлено: 07.05.2021 Просмотров: 8499

Весна и начало лета — настоящее испытание для людей с перекрестной и респираторной аллергией на пыльцу или споры грибков.

Чтобы уменьшить тяжесть симптомов перекрестной и респираторной аллергии и сохранить привычное качество жизни, соблюдайте определенные правила. О самых главных в нашем обзоре.

Перекрестная аллергия

При перекрестной аллергии, когда реакция возникает между ингаляционными (респираторными, то есть теми аллергенами, которые мы вдыхаем) и пищевыми аллергенами, важно соблюдать гипоаллергенную диету. Она поможет снизить нагрузку на организм и быстрее прийти в норму. Готовить блюда лучше на пару, отваривать или запекать.

Перекрестные реакции возникают потому, что аллергены из разных источников (пыльца и продукты) могут иметь схожее строение или даже родство.

Согласно принципам гипоаллергенной диеты для пациента с аллергией на пыльцу деревьев в сезон пыления рекомендуется исключить нижеперечисленные продукты:

Мед и продукты пчеловодства.
Спиртные напитки (помимо высоких аллергенных свойств, их нельзя сочетать с антигистаминными препаратами).
Березовый сок.
Орехи (лесные: фундук; грецкие, миндаль) и содержащие их изделия.
Косточковые плоды (персики, сливы, абрикосы, вишня, черешня, маслины, оливки).
Яблоки, груши, киви.
Морковь.
Зелень и специи (сельдерей, карри, анис, тмин).

Возможны реакции на картофель, помидоры, огурцы, лук.

Из фитопрепаратов запрещено применение березового листа, березовых почек, ольховых шишек, коры крушины, рамнила.

Так как симптомы перекрестной и респираторной аллергии схожи, важно провести аллергологические тесты, чтобы дифференцировать эти два состояния и выбрать верную тактику лечения.

В СИТИЛАБ вы можете выполнить, например, Аллергочип ImmunoCAP ISAC (код исследования 58-E-112). Анализ позволяет быстро и достоверно обнаружить причинно-значимый аллерген.

Поллиноз

В течение мая распускаются листья и появляются цветы у нескольких видов деревьев и травянистых растений: береза, дуб, вяз, бук, яceнь, клeн, ивa, oдувaнчик, вишня, тoпoль. Далее начинается цветение у сосны, липы, каштана, сирени.

Задача номер один — минимизировать контакт с аллергеном. Это сложно, но возможно:

Концентрация пыльцевых и грибковых аллергенов максимальна в сухую солнечную погоду. Поэтому в период цветения деревьев и кустарников, на пыльцу которых у вас аллергия, лучше не гулять по паркам или в лесу.
После прогулки всегда принимайте душ, умывайтесь, промывайте глаза и нос холодной водой. Одежду отправьте в стирку.
Исключите из рациона продукты с перекрестной аллергией. Например, при аллергии на пыльцу березы (один из самых распространенных аллергенов) часто возникает реакция на клубнику, яблоки, киви, фундук, арахис.
Чтобы очистить пространство дома или квартиры от аллергенов, которые легко проникают с улицы, проветривайте помещение вечером, а не днем.

Для диагностики ингаляционной аллергии в СИТИЛАБ вы можете выполнить ряд исследований по специальным панелям, индивидуально на каждый аллерген, грибковые аллергены:

Плесневые грибки:

Будьте здоровы!

Перезвоните мне