Весенняя аллергия — коварный спутник расцветающей природы, который превращает долгожданное тепло в настоящее испытание. Почему же организм, который должен радоваться солнцу и свежему воздуху, вдруг объявляет войну безобидной, казалось бы, пыльце? Все дело в том, что наша иммунная система иногда слишком бурно реагирует на вполне естественные процессы. Когда деревья начинают активно цвести — береза выбрасывает облака желтой пыльцы, ольха щедро делится пыльцевыми зернами, а лещина присоединяется к этому весеннему «фестивалю» — в итоге некоторые получают не заряд бодрости, а целый букет неприятных симптомов [3].
Что такое весенняя аллергия (поллиноз)
Поллиноз — это аллергическая реакция на пыльцу растений [2]. Организм ошибочно принимает безвредные пыльцевые зерна за опасных врагов и начинает вырабатывать специальные вещества для борьбы с ними. Главный «воин» в этой битве — гистамин, который и вызывает все те неприятные проявления, с которыми сталкиваются аллергики [1].
Поллиноз может проявляться в нескольких формах. Чаще это аллергический ринит — когда нос становится главным источником неудобств: заложенность, водянистые выделения, постоянное желание чихать. Не менее распространен аллергический конъюнктивит, превращающий глаза в красные, слезящиеся и зудящие «фонарики». А у некоторых людей весеннее обострение затрагивает и кожу — появляются высыпания, экзема или крапивница.
Симптомы весенней аллергии
Симптоматика поллиноза имеет характерные особенности, которые опытный аллергик узнает с первых же проявлений.
Главный «звоночек» — это приступы чихания, которые могут начаться внезапно и продолжаться сериями по 10–15 раз подряд. За ними обычно следует сезонный насморк, но не простой, а особенный: выделения остаются прозрачными и водянистыми, словно из носа течет чистая вода. При этом характерно отсутствие температуры — в отличие от вирусных инфекций, аллергия на пыльцу не вызывает лихорадки.
Зуд в глазах может быть настолько сильным, что хочется их постоянно тереть, но это только усугубляет ситуацию. Слезотечение, покраснение, ощущение «песка» под веками — классические признаки аллергического конъюнктивита.
Дыхательная аллергия часто сопровождается сухим кашлем, который особенно донимает по утрам или после прогулок на свежем воздухе. Заложенность носа может быть такой сильной, что дыхание через нос становится практически невозможным.
Но аллергия влияет не только на дыхательные пути. Многие отмечают появление кожных реакций: шелушение кожи, мелкие высыпания, особенно в области лица и шеи.
Слабость, утомляемость, головная боль и нарушение сна — еще одни частые спутники весеннего обострения. Организм тратит так много сил на борьбу с «мнимыми врагами», что на обычную жизнедеятельность энергии почти не остается.
Причины: что цветет весной и почему это аллергенно
Природный календарь цветения начинается с первыми теплыми днями и достигает пика в апреле — мае.
Главный «виновник» весенних страданий — это береза. Цветение березы обычно начинается в середине апреля и может продолжаться до конца мая. Пыльца этого дерева особенно коварна: она очень мелкая, легкая и может переноситься ветром на десятки километров.
Не отстает от березы и ольха — еще один мощный аллерген [3]. Цветение ольхи начинается даже раньше, иногда уже в марте, когда на деревьях еще нет листьев. Именно поэтому многие аллергики чувствуют первые симптомы еще до того, как природа полностью «проснется».
Аллергия на лещину тоже вносит свой вклад в весенний «коктейль» из пыльцы. Это растение относится к ветроопыляемым, а значит, производит огромное количество пыльцевых зерен.
Особенно тяжело приходится аллергикам в сухую и ветреную погоду. В такие дни концентрация пыльцы в воздухе максимальна. А вот дождь прибивает пыльцу к земле и очищает воздух. Именно поэтому многие замечают, что после ливня дышится намного легче.
Медицинская помощь и анализы при аллергии
Для эффективной борьбы с поллинозом нужен научный подход. Современная медицина предлагает точную диагностику и проверенные методы лечения, которые могут кардинально изменить качество жизни в весенний период.
Начинается все с правильной диагностики. Общий анализ крови покажет уровень эозинофилов — особых клеток, количество которых повышается при аллергических реакциях. Повышенные эозинофилы в крови — это своеобразная «подпись» аллергии, которая поможет врачу отличить состояние от обычной простуды.
Но самый информативный анализ — это определение специфических IgE. Этот тест покажет, на какие именно аллергены реагирует организм. IgE-анализ может выявить аллергию на березу, ольху, лещину и множество других растений.
Кожные пробы — еще один способ определить аллергены. Для этого на кожу предплечья наносят капли различных аллергенов и наблюдают за реакцией. Если в месте нанесения появляется покраснение и отек — значит к аллергену есть гиперчувствительность.
Когда диагноз поставлен, врач назначает медикаментозную схему лечения. Антигистаминные препараты — основа терапии. Современные лекарства от аллергии практически не вызывают сонливости и действуют в течение суток.
Назальные спреи с гормонами помогают предотвратить развитие аллергической реакции в носу, а кортикостероиды быстро снимают общее воспаление.
Срочно записывайтесь на консультация аллерголога, если ваши симптомы длятся более 2 месяцев или существенно ухудшают качество жизни. Постоянная заложенность носа, от которой не помогают обычные капли, мешает нормально спать и работать. А если к насморку добавился сильный кашель или появились признаки бронхиальной астмы — одышка, свистящее дыхание, приступы удушья — это уже серьезный повод для немедленного обращения к специалисту.
Кожные проявления тоже требуют внимания врача. Если появились обширные высыпания, сильный зуд, отеки лица или шеи — не занимайтесь самолечением. Иногда аллергические реакции могут быть очень серьезными и даже опасными».
Как облегчить аллергию весной: практические советы
Знание — сила, а правильные действия — путь к комфортной жизни даже в период активного цветения. Вот конкретные шаги, которые помогут минимизировать контакт с аллергенами и облегчить симптомы.
Правила профилактики:
- избегайте длительных прогулок в сухую и ветреную погоду — именно в такие дни концентрация пыльцы максимальна;
- лучшее время для выхода на улицу — после дождя или рано утром, когда воздух чище;
- на природе используйте солнцезащитные очки и медицинскую маску — они создадут дополнительный барьер для пыльцы;
- держите окна закрытыми в период активного цветения, особенно в дневные часы;
- установите кондиционер или мойку воздуха с HEPA-фильтром — он эффективно задерживает мельчайшие частицы пыльцы;
- проводите влажную уборку ежедневно — пыль и пыльца не должны накапливаться в помещении;
- поддерживайте оптимальную влажность воздуха с помощью увлажнителя;
- принимайте душ сразу после возвращения с улицы, обязательно вымойте волосы — пыльца может накапливаться на коже и волосах;
- меняйте одежду после каждого выхода на улицу;
- стирайте постельное белье в горячей воде и сушите только в помещении — на улице белье может собрать дополнительную порцию аллергенов.
Дополнительные хитрости:
- планируйте отпуск в период пика цветения — поездка к морю может стать отличной «передышкой» для организма;
- следите за календарем цветения и прогнозами концентрации пыльцы — многие метеослужбы предоставляют такую информацию;
- если есть домашние питомцы, мойте их лапы и шерсть после прогулок — они тоже могут приносить аллергены в дом.
Ответы на частые вопросы
Что такое поллиноз?
Поллиноз — это аллергическая реакция на пыльцу ветроопыляемых растений, которая проявляется весной во время активного цветения. Основные симптомы включают чихание, насморк без температуры, зуд в глазах и слезотечение.
Как отличить весеннюю аллергию от простуды?
При аллергии отсутствует повышение температуры, выделения из носа остаются прозрачными и водянистыми, появляется характерный зуд в носу и глазах. Простуда обычно сопровождается температурой и более густыми выделениями.
Какие домашние средства помогают при поллинозе?
При сезонной аллергии на цветение от народных средств лучше воздержаться, есть риск значительно ухудшить и так дискомфортное состояние.
Какие анализы нужно сдать для диагностики аллергии?
Основные исследования включают общий анализ крови с определением уровня эозинофилов, специфические IgE-анализы на «весенние аллергены» и кожные аллергопробы.
Что такое АСИТ и кому она необходима?
АСИТ (аллергенспецифическая иммунотерапия) — это метод лечения, при котором в организм постепенно вводят увеличивающиеся дозы аллергена. Это помогает иммунной системе «привыкнуть» к раздражителю. АСИТ рекомендуется людям с серьезными симптомами длительностью более 2 месяцев, эффективность составляет 70–90%.
Комментарии