Почему стоит отказаться от курения

40 лет назад специалисты Американского онкологического общества предложили ввести в мировую практику День отказа от табака — 16 ноября. Распрощаться с этой пагубной привычкой жизненно необходимо уже сейчас и вот почему.

1109X313 Smoke

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), никотиновая зависимость определяется как болезнь и относится к "Психическим и поведенческим расстройствам, вызванным употребление табака" (F17). Курение приводит: в 25 % к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в 75 % случаев к хроническому бронхиту и эмфиземе легких. Достается и пассивным курильщикам: особенно от вдыхания вторичного табачного дыма страдают дети до 5 лет. У них он провоцирует болезни дыхательной системы.

В 90% случаев курение связано с раком легких. Для ранней диагностики рака легких в СИТИЛАБ проводят специальное исследование:

36-20-004. — Раково-эмбриональный антиген (РЭА). Это один из онкомаркеров рака легких. Если он повышен, то с 50 % вероятностью в организме активно растет и развивается злокачественная опухоль. Если Вы курильщик, не затягивайте с этим обследованием, пройдите его уже сейчас!

Улучшения, возникающие при отказе от курения:

Через 20 минут стабилизуется сердечный ритм и артериальное давление.

Через 8 часов в крови вдвое уменьшается уровень никотина и угарного газа, токсичность которого настолько велика, что он блокирует процессы транспортировки кислорода и клеточного дыхания.

Через 24 часа необходимого для обменных процессов кислорода становится больше, улучшается цвет лица.

Через 3 дня улучшается функция дыхания.

Через 7 дней дыхательная система активно очищается от слизи, загрязненной токсичными смолами.

Через 2 месяца появляется тонус и активность, так как улучшается кровообращение в сосудах и капиллярах. Уменьшается сеточка морщин на лице, проходит воспаление кожи, она становится более гладкой и упругой.

Через 3-9 месяцев функция легких улучшается на 10 %, восстанавливается эпителий бронхов и легких.

Через 1 год полностью пропадет одышка, на 50 % уменьшается риск развития коронарного синдрома.

Через 2 года риск сердечного приступа и инсульта значительно снижается.

Через 5 лет риск рака ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря, а также рака шейки матки снижается более чем в два раза.

Через 10 лет риск рака легких снижается более чем в половину.

Через 15 лет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков такой же, как и у тех, кто никогда не курил.

Через 20 лет продолжительность жизни тех, кто бросил курить на 10 лет больше, чем у курильщиков.